Ayurveda - Massage & Faszien- Körperarbeit Wettingen
Diese jahrtausende alte Tradition hat ihren Ursprung in Indien. Sie ist Form der Medizin und Lebensphilosophie. In der Theorie von Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist verstanden. Die ayurvedischen Massagen sind wichtige, unterstützende Therapien im klassischen Ayurveda. Sie dienen der Harmonisierung der Körperenergien, leiten Stoffwechselgifte aus und unterstützen tiefe Reinigungs- und Erneuerungsprozesse.
Energetische Körperarbeit hilft dem Körper sich von Schmerzen, Unfällen und Traumata zu befreien. Ebenso untersützt sie bei seelischen Prozessen, diese zu beschleuningen und auch den Körper in diesen Prozess zu integrieren.
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Abhyanga – Der ganze Körper
Sie spüren sich von Kopf bis Fuss. So können Sie sich fallen lassen, entspannen, Kraft tanken und sich selber wieder im Ganzen wahrnehmen. Die Muskulatur wird locker, der Geist enspannt durch das Fühlen der Körperstrukturen, die in Ruhe und Achtsamkeit massiert werden. Das Öl und die Massage wirken entspannend und entgiftend.
Die Behandlungszeiten beinhalten ein kurzes Vorgespräch, Massage, Nachruhzeit, entölen ggf. Duschen und ein Getränk. Die Massage wird nach Dauer abgerechnet, da diese variieren kann.
Diese liegt zwischen 75 und 90 Minuten. ayurveda massage aargau, massage wettingen, ayurveda massage in wettingen, rückenmassage wettingen
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Mukabhyanga – Entspanntes Lächeln
Geniessen Sie die zart duftenden Öle und gehen Sie mit einem entspannten Lächeln in den Tag. Ein tiefes Gefühl von Geborgenheit breitet sich bei dieser Ayurveda Massage aus. Gesicht, Kopf, Schulter- und Nackenbereich werden ausgiebig massiert. Sanftes Streichen, Ausarbeiten der Muskulatur und das Einbeziehen der Marmapunkte lösen Anspannungen und Sorgen.
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Padabhyanga – Erdung
Eine beruhigende und ausgleichende Fussmassage. Über die Reflexzonen der Füße sprechen wir den gesamten Körper an, fördern energetische Durchlässigkeit für den Kontakt zur Erde. Müde Beine werden wieder munter, gleichzeitig werden die Organe im Körper stimuliert und ausgeglichen. Diese Massagetechnik wechselt immer wieder zwischen sanften Ausstreichungen und intensiveren Griffen. Besonders gut geeignet bei Kopfschmerzen, Erschöpfung, Stress, allgemeiner Unruhe und Schlaflosigkeit.
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Upanahasveda – Gestärkter Rücken
Diese wirkungsvolle Ayurveda Behandlung beinhaltet eine sorgfältige Massage- und Druckpunkttherapie des gesamten Rückens. Verspannungen, Schmerzen und angestaute Emotionen werden gelöst. Sehr hilfreich bei Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfällen und Nackenschmerzen.
Hier sind Sie im Einklang.
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Individuelle Behandlung- Ayurveda, Massage, Energiearbeit
Mit sinnvollen Kombinationen der verschiedenen, therapeutischen Massagen, wird ein besonders guter Erfolg erzielt. Buchen Sie die Behandlungsdauer, die Methoden werden im Vorgespräch nach den aktuellen Bedürfnissen ausgewählt. Als Beispiel: Faszientherapie lässt sich wunderbar mit einer Ayurveda Massage kombinieren. Sie haben dabei die lösende Komponente für das Gewebe und auch den geistigen, seelischen Bereich. Ebenso lässt sich jede Therapie Form gut mit der energetischen Körperarbeit kombinieren. Die Ergebnisse der Wirkung sind noch erfolgreicher. Hier empfiehlt sich mindestens 80 Minuten zu buchen. Wird die Energiearbeit eingesetzt ist es sinnvoll diese regelmässig zu wiederholen, damit eine dauerhafte Wirkung einsetzt. Längere Behandlungszeiten sind nach Absprache möglich.
Für die Krankenkassenabrechnung kann in dieser Kombination ausschliesslich die ayurvedische Massage verrechnet werden. Rest ist selber zu tragen.
Der Preis setzen sich aus den angewendeten Methoden und zusammen. Dauert eine Behandlung länger als gebucht, wird die effektive Zeit verrechnet.
Längere Behandlungszeiten sind nach Absprache möglich.
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Entspannung auf K(n)opfdruck
Lust auf Ruhe im Kopf? Möchten Sie sich morgens so ausgeschlafen fühlen, wie Sie sich es wünschen? Haben verschiedene Methoden es noch nicht geschafft dieses einfach entspannt sein und die Gedanken fliessen lassen , zu erreichen? Sind sie müde vom vielen (erfolglosen) übem, oder haben dafür gar keine Zeit?
Wäre das nicht schön, sich einfach hinzulegen und jemand anders die "Arbeit" machen zu lassen? Durch das Halten des Kopfes in verschiedenen Postitionen, ähnlich einer Akupressur, verlangsamen sich die Gehirnwellen, unnötiges wird aufgeräumt. Der Effekt gleicht dem, den man durch Meditation erreicht. Dadurch erlangen Sie mehr Energie, mehr Kreativität und auch mehr Produktivität im Alltag.
Eine regelmässige Anwendung ist auch hier empfehlenswert.
Keine Zeit? Wie wäre es Ihren Körper und Ihren Geist an erste Stelle im Leben zu stellen? Was würde das verändern? Wie würden Sie arbeiten und im Privatleben sein, wenn Sie ausgeglichen und präsent sind? Was ist Ihnen das wert?
Nehmen Sie sich Zeit für sich ~ ich habe sie für Sie.
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Edelsteinshirodhara
Kristalle werden in gleichmässigen Bahnen über die Stirn geführt. Im Vergleich zum klassischen Shirodhara wird hier kein Öl verwendet. Er wirkt ebenso bei bei Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit, geistiger und körperlicher Erschöpfung, sowie Beschwerden des Nervensystems.
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Energetische Körperarbeit
Bei dieser Form der Körpertherapie werden die Hände auf verschiedenen Stellen des Körpers gelegt und die Energie aktiviert. Es werden so die bestehenden Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. Je nach Thema, kommen unterschiedliche Prozesse zum Einsatz.
Falls ein Trauma oder eine seelische Belastung bestehen sollte, empfehle ich eher das Mind & Body Coaching. Hier werden mit verbalen Prozessen die seelsichen Aspekte mit einbezogen und verändert. Das ist am wirksamsten.
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Myofascial Release – Lösen
Myofascial Release® löst andauernde Spannungen aus den Muskeln und Körpergeweben. Durch ruhige, mit Druck und Zug in die Bindegewebsschichten einsinkende Behandlungstechniken erreicht und befreit man diese Strukturen. Funktionseinschränkungen des Körpers werden gelöst und das Fasziensystem in Einklang gebracht. Entlastung und Bewegungsfreihelt stellen sich wieder ein. Chronische Leiden können vermindert werden, Bewegungseinschränkungen werden aufgelöst.
Gleichzeitig lasse ich die Arbeit der ESSE Methode einfliessen, die den Effekt der Faszientherapie unterstützt. Hier werden die Körperenergien mit einbezogen und machen das Ergebnis der Behandlung und das ganzheitliche Entspannen um einiges intensiver.