Ayurveda - Massage - für Körper und Geist in Wettingen
Diese jahrtausende alte Tradition hat ihren Ursprung in Indien. Sie ist Form der Medizin und Lebensphilosophie. In der Theorie von Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist verstanden. Die ayurvedischen Massagen sind wichtige, unterstützende Therapien im klassischen Ayurveda. Sie dienen der Harmonisierung der Körperenergien, leiten Stoffwechselgifte aus und unterstützen tiefe Reinigungs- und Erneuerungsprozesse.
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Abhyanga – Der ganze Körper
Sie spüren sich von Kopf bis Fuss. So können Sie sich fallen lassen, entspannen, Kraft tanken und sich selber wieder im Ganzen wahrnehmen. Die Muskulatur wird locker, der Geist enspannt durch das Fühlen der Körperstrukturen, die in Ruhe und Achtsamkeit massiert werden. Das Öl und die Massage wirken entspannend und entgiftend.
Die Behandlungszeiten beinhalten ein kurzes Vorgespräch, Massage, Nachruhzeit, entölen ggf. Duschen und ein Getränk. Die Massage wird nach Dauer abgerechnet, da sie variieren kann.
Diese liegt zwischen 75 und 90 Minuten. ayurveda massage aargau, massage wettingen, ayurveda massage in wettingen, rückenmassage wettingen
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Mukabhyanga – Entspanntes Lächeln
Geniessen Sie die zart duftenden Öle und gehen Sie mit einem entspannten Lächeln in den Tag. Ein tiefes Gefühl von Geborgenheit breitet sich bei dieser Ayurveda Massage aus. Gesicht, Kopf, Schulter- und Nackenbereich werden ausgiebig massiert. Sanftes Streichen, Ausarbeiten der Muskulatur und das Einbeziehen der Marmapunkte lösen Anspannungen und Sorgen.
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Padabhyanga – Erdung
Eine beruhigende und ausgleichende Fussmassage. Über die Reflexzonen der Füße sprechen wir den gesamten Körper an, fördern energetische Durchlässigkeit für den Kontakt zur Erde. Müde Beine werden wieder munter, gleichzeitig werden die Organe im Körper stimuliert und ausgeglichen. Diese Massagetechnik wechselt immer wieder zwischen sanften Ausstreichungen und intensiveren Griffen. Besonders gut geeignet bei Kopfschmerzen, Erschöpfung, Stress, allgemeiner Unruhe und Schlaflosigkeit.
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Upanahasveda – Gestärkter Rücken
Diese wirkungsvolle Ayurveda Behandlung beinhaltet eine sorgfältige Massage- und Druckpunkttherapie des gesamten Rückens. Verspannungen, Schmerzen und angestaute Emotionen werden gelöst. Zusätzlich wird mit nährenden Pinda-Sweda Säckchen gearbeitet. Das Gewebe wird genährt, aufgebaut und die Regeneration gefördert. Die Hitze löst Verspannungen und Schlackenstoffe. Sehr hilfreich bei Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfällen und Nackenschmerzen.
Hier sind Sie im Einklang.
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Individuelle Behandlung- Ayurveda, Massage, Energiearbeit
Mit sinnvollen Kombinationen der verschiedenen, therapeutischen Massagen, wird ein besonders guter Effekt erzielt. Buchen Sie die Behandlungsdauer, die Methoden werden im Vorgespräch nach den aktuellen Bedürfnissen ausgewählt. Als Beispiel: Faszientherapie lässt sich wunderbar mit einer Ayurveda Massage kombinieren. Sie haben dabei die lösende Komponente für das Gewebe und auch den geistigen, seelischen Bereich. Ebenso lassen sich ayurvedische Teilkörpermassagen gut mit Körperprozessen von Access Consciousness kombinieren. Die Wirkungen sind wirklich unglaublich. Hier empfiehlt sich mindestens 75. Minuten zu buchen. Gerne können wir das auch vorab besprechen.massage, energiearbeit, energetisches arbeiten, heilenayurveda massage aargau, massage wettingen, ayurveda massage in wettingen, rückenmassage wettingen
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Edelsteinshirodhara
Kristalle werden in gleichmässigen Bahnen über die Stirn geführt. Im Vergleich zum klassischen Shirodhara wird hier kein Öl verwendet. Er wirkt ebenso bei bei Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit, geistiger und körperlicher Erschöpfung, sowie Beschwerden des Nervensystems.
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Udara – Der Nabel
Eine tiefgreifende Bauchmassage, die angestaute Emotionen aus dem Becken löst. Die Ayurveda- Massage unterstützt sie bei Verdauungsstörungen, psychischen Belastungen oder auch Frauenleiden.
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Shirodhara – Fliessen
Warmes Sesamöl fliesst in einem gleichmässigen Strahl & sanftem Rhythmus über die Stirn und den Kopf. Ein meditativer Zustand des Friedens wird
im ganzen Körper erreicht. Absolute Entspannung, körperliche Reinigung und geistige Erneuerung wird erfahren. Diese ayurvedische Behandlung wirkt ausgleichend bei Unruhe, Stress, Migräne und Schlaflosigkeit. -
Klassische Massage – Loslassen
Seit Jahrhunderten bewährt und heute noch in verschiedensten Formen angewendet, bietet die klassische Massage eine wohltuende Möglichkeit, loszulassen, sich zu entspannen oder aber verspannte oder verhärtete Muskeln zu lösen. Hierbei gehe ich individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.
Für schwangere habe ich ein spezielles Lagerungsset, damit sie sich in bauchlage massieren lassen können.
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Myofascial Release – Lösen
Myofascial Release® löst andauernde Spannungen aus den Muskeln und Körpergeweben. Durch ruhige, mit Druck und Zug in die Bindegewebsschichten einsinkende Behandlungstechniken erreicht und befreit man diese Strukturen. Funktionseinschränkungen des Körpers werden gelöst und das Fasziensystem in Einklang gebracht. Entlastung und Bewegungsfreihelt stellen sich wieder ein. Chronische Leiden können vermindert werden, Bewegungseinschränkungen werden aufgelöst.
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Klangmassage – Schwingen
Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und vergessen Sie Unruhe und Stress. Diese Massage wird nicht mit den Händen und auch ohne Öl durchgeführt. Ich stelle verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper und schlage diese sanft an. Die sanften und harmonischen Klänge werden über das Gehör und die Haut aufgenommen und führen schnell in eine tiefe Entspannung. Die Schwingungen bringen jede Zelle im Körper zum tanzen. Verschiedene Druckpunkte, Meridiane und Reflexzonen werden so aktiviert, sowie Blockaden und Verspannungen gelöst. Ich führe die Klangmassage nach Peter Hess durch.
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Svedana – Schwitzbox
Nicht mehr möglich